リンパケアについて

リンパケアについて

カラダの中にあるゴミを出しましょう

日常生活をしていると、不用品やゴミが出ますね。定期的に捨てないと 部屋がゴミでいっぱいになって、足の踏み場もなくなり、時には悪臭も・・・。

実はわたしたちの体内でも同じことが起きています!細胞は日々生まれ変わりますし、私たちは良い物も 悪い物も皮膚や口から毎日体に取り入れ放題です。つまり、そこで毎日ゴミ(老廃物)が発生しているんです!!

その結果、むくんだりボディラインが崩れたり、顔色が悪くなったり肌荒れしたり・・・ 体の痛みや、内臓の不調につながることも! ゴミを放置しているのですから仕方ありません。なので、カラダの中のゴミは定期的に出しましょう♪


リンパケアとは

リンパ液が流れるリンパ管は、体中に網の目のように張り巡らされています。リンパ液は、体の老廃物を運び、外に出す役目を持っています。リンパ液が運ぶものは・体内で使われなかった不要な脂肪・生まれ変わった細胞の死骸・口や皮膚から体内に入った有害化学物質・疲れ物質(乳酸・尿酸) 等々それらを、鎖骨やわきの下などにあるリンパ節へと運び、濾過されて腎臓で尿となって体外に排出されます。水分をしっかり摂りながらリンパをケアしていくと、サイズダウン等体にはうれしい変化が次々と・・・!その他、リンパの流れがスムーズだと、様々な病原菌に対する抗体が作られたり免疫力がアップしたりもします。美容効果はもちろん、「予防医学」として注目されるケアのひとつ、それがリンパケアです。

 

ひとつでも当てはまる方は、体内のリンパ液がドロドロかも・・・自己チェック項目

要らないものは、リンパ液に乗せてぜーんぶ流してしまいましょう♪

  • 万年肩こり
  • シミ・しわ
  • たるみが気になる
  • 二の腕がたるんできた
  • 疲れが抜けない
  • ウエストサイズが増えた
  • 腰痛やひざ痛、関節痛がある。
  • 足がむくみやすい
  • 体温が低い
  • 手足やお腹などが冷たいと感じる
  • 冷え症である
  • 顔色が悪い